1. 休息充足：人流术后需要充分休息，最少应保证2周的卧床休息，防止从事重体力劳动。恢复期间应保持心情舒畅，忌烦闷、忧郁等情绪。

2. 卫生护理：保持外阴清洁，勤换卫生巾及内裤，术后半个月内禁止盆浴，一个月内禁止性生活，防止阴道上行感染。

3. 观察出血情况：人流术后阴道会有少量出血，一般持续一周左右。如果出血量超过月经量，或者出血时间过长，应及时就医。

4. 防止再次怀孕：人流术后应避免短期内再次怀孕，因为子宫内膜的恢复需要一定时间。

5. 定期复查：术后应遵医嘱定期复查，了解子宫恢复情况，如有异常情况及时处理。

术后饮食禁忌事项

1. 避免生冷食物：人流术后应避免食用生冷食物，如冷饮、冷水、冰淇淋等，以免影响术后恢复。

2. 避免刺激性食物：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、姜、蒜等，这些食物可能引起子宫收缩，加重出血。

3. 避免油腻食物：油腻食物可能影响消化功能，不利于术后恢复。

4. 增加营养摄入：人流术后应增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等食物。

5. 注意饮食卫生：避免食用不洁、变质的食物，以免引起肠胃炎等其他疾病。

总之，人流术后应注意休息和护理，遵循医生建议，合理安排饮食，以促进术后恢复。同时，保持良好的心态和生活习惯，有助于身体的康复。如出现异常情况，应及时就医。