避免高风险避孕方式

　　临床数据显示，安全期避孕、体外排精、未全程使用避孕套等方式避孕失败率较高，不建议作为常规选择。

　　未生育女性的避孕建议

　　对于暂无生育计划的年轻女性，可优先考虑：

　　短效口服避孕药：需在医生指导下服用，通过规范用药实现高效避孕(注意：非紧急避孕药)。

　　全程规范使用避孕套：选择质量可靠的产品，确保每次性生活全程使用，避免遗漏。

　　已生育女性的长效避孕方案

　　若已完成生育且短期内无再孕计划，可经妇科检查后选择：

　　宫内节育器(上环)：一种长效、可逆的避孕方式，需由专业医师操作放置。

　　皮下埋植剂：通过植入孕激素缓释制剂实现长期避孕，适合对激素成分无禁忌的女性。

　　避孕方式的选择需结合个体健康状况、生育规划等综合评估，建议在专业医疗机构咨询后决定，以科学手段守护生殖健康。